L’alimentazione sana ed equilibrata è sempre un elemento essenziale per la salute di ogni individuo. Ovviamente, per mantenere un certo equilibrio è giusto dedicarsi anche all’attività fisica, e ai controlli obbligatori richiesti in base alla propria età.

Secondo alcuni studi, ci sono degli alimenti super consigliati contro jl tumore al seno. Ecco quali sono i cibi raccomandanti dall’esperto:

– Melograno. Famoso per il suo potere antiossidante, sembra essere uno dei cibi più efficaci a prevenire tale tumore. Contiene ben 6 sostanze chimiche al suo interno per inibire l’azione.

– Cannella. L’estratto di cannella è un ottimo elemento per combattere l’EGFR: si tratta di una proteina che viene implicata nel processo di formazione del tumore al seno.

– Pesce azzurro. Un vero e proprio toccasana per la prevenzione di tale tumore. Ricco di vari elementi che ti aiuteranno a combatterlo.

-Funghi. Anche all’interno dei funghi sono presenti elementi e caratteristiche in grado di combattere l’azione dell’Aromatase.

-Mirtilli. Ricchi di sostanze in grado di combattere i radicali liberi.

– Uva. L’estratto dei semi di uva ha un’azione molto simile a quella del melograno, in più, questo elemento è in grado di bloccare il processo di formazione del tumore.

Un’ultima raccomandazione, è quella di fare attenzione ai seguenti alimenti:

– Non mangiare troppe carni lavorate e insaccate. L’abuso di questi elementi infatti può causare una maggior incidenza di tumore al seno.

– Non assumere troppi zuccheri e stare attenti al proprio peso. Un ruolo importante incide il peso del nostro corporeo su tale malattia, è importante infatti non arrivare al sovrappeso. In particolare, l’obesità addominale incide particolarmente sulla formazione del tumore al seno, soprattutto nelle donne in meno pausa.

Da quanto riportato dal Fondo Mondiale della sanità, seguire queste raccomandazioni è molto importante per la salute dell’uomo: sembrano essere realmente il miglior metodo momentaneamente esistente per poter prevenire e ridurre l’incidenza del tumore alla mammella.