Cristalloterapia: mito o realtà? La scienza dietro le pietre
La cristalloterapia affascina per la sua promessa di benessere attraverso l'energia delle pietre. Ma è un mito o una realtà? Studio e scienza si intrecciano nel tentativo di spiegare i…
salute olistica
Terapia del calore (Moxibustione) nella Medicina Tradizionale Cinese
La moxibustione, una pratica della Medicina Tradizionale Cinese, utilizza il calore di moxa (assenzio artemisia) per stimolare punti specifici del corpo. Questa terapia millenaria favorisce il flusso di energia, alleviando…
Micoterapia: i funghi medicinali che potenziano il sistema immunitario
La micoterapia, l'arte di utilizzare i funghi medicinali, rappresenta un alleato prezioso per il nostro sistema immunitario. Ricchi di antiossidanti e beta-glucani, questi organismi offrono un supporto naturale, potenziando le…
L’importanza del magnesio nel sistema nervoso e muscolare
Il magnesio è un minerale fondamentale per il corretto funzionamento del sistema nervoso e muscolare. Regola la trasmissione degli impulsi nervosi e favorisce la contrazione muscolare, contribuendo così al nostro…
Coerenza cardiaca: sincronizzare cuore e cervello per il benessere
La coerenza cardiaca è il potente legame tra cuore e cervello, un equilibrio che promuove il benessere. Sincronizzare le emozioni con il battito cardiaco può ridurre lo stress e migliorare…