Nocebo: quando la convinzione negativa può farti ammalare
Il fenomeno del nocebo rivela il potere della mente sulla salute. Quando ci si attende un effetto negativo da un trattamento, il corpo può rispondere con sintomi reali. Comprendere questo…
Novembre 2025
La sindrome dell’intestino permeabile (Leaky Gut) e le sue cause
La sindrome dell'intestino permeabile, conosciuta come "leaky gut", rappresenta una condizione complessa in cui la barriera intestinale si indebolisce, permettendo il passaggio di sostanze tossiche nel flusso sanguigno. Le cause…
Il potere terapeutico della scrittura espressiva e del diario
La scrittura espressiva, attraverso l'atto di mettere su carta pensieri e emozioni, si rivela un potente strumento terapeutico. Tenere un diario non solo favorisce la riflessione interiore, ma offre anche…