Nocebo: quando la convinzione negativa può farti ammalare
Il fenomeno del nocebo rivela il potere della mente sulla salute. Quando ci si attende un effetto negativo da un trattamento, il corpo può rispondere con sintomi reali. Comprendere questo…
psicologia
Il potere terapeutico della scrittura espressiva e del diario
La scrittura espressiva, attraverso l'atto di mettere su carta pensieri e emozioni, si rivela un potente strumento terapeutico. Tenere un diario non solo favorisce la riflessione interiore, ma offre anche…
La connessione tra postura e stati d’animo: la posturologia
La posturologia rivela un'affascinante connessione tra postura e stati d'animo. La posizione del corpo non influisce solo sulla salute fisica, ma modella anche le nostre emozioni. Scoprire come eretti o…